愛着心理セラピー/ゆうる~む

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2022-08-11頭と心と身体の関係

お知らせ

生まれたばかりの赤ん坊はまだ頭が未熟で、心と身体と自然の繋がりの中で生きています。

五感を通じ快・不快の感覚を通して様々なことを学び、頭に蓄えられていきます。
赤ん坊の頭は初期設定中のコンピューターのようなものです。

その初期段階で自分以外の人との関わりの中で様々な情報を集め愛着の土台に蓄えていきます。

心と身体と自然は常に繋がっていて、いわゆる本能と呼ばれる部分ですが、本能は生きる基盤です。

赤ん坊は五感を通した快・不快の感性から喜怒哀楽のセンサーを育みながら安心安全の感覚を学んでいきます。それが愛着の土台となります。

頭は、一人では生きられない人間という種の進化の為に発達してきた最上のコンピューターシステム。

初期設定段階でどのような経験や指導によるプログラミングがなされたかが、その後の人生に大きく反映されていきます。

 

『頭』 … プログラミングされた知性を活かすための理性を司るもの。

『心』 … 感情、欲求、感覚(直感)という本能に基づく意識を司るもの。

『身体』… 命(魂)の器であり、生存を司っています。大自然自然の一部。

心と身体はダイレクトに繋がっていて常に影響し合っています。

愛着の歪みは、乳幼児期に受け取った不適切なプログラミング(不安や恐怖等)と、その影響により頭と心の調整弁が正しく機能できなくなっている状態といえます。

不適切なプログラミングに支配された思考が感情を抑え込んだり、感情を無視することで行き場を失った心のストレスが身体を使って不調や痛みという形でメッセージを発信します。

生命の営みには様々なホルモンが働いていて、各種ホルモンの分泌は心と身体の状態により様々な活動の調整を行なっています。

ストレスによる循環の乱れが様々なホルモンの分泌異常を引き起こすと、不安や恐れの感情を強くし、生きづらさのループが出来上がります。

幼い脳が、生き残るために無理して感情を抑え込む経験が引き起こした愛着の歪みは、不適切なプログラミングのまま、思い込みという形で囚われ、心を無視し続けた頭優位の思考が原因であると考えられます。

 

イラストを引用している泉谷閑示さんの「普通はいい」という本を紹介している動画です。

※イラスト:泉谷閑示さんダイヤモンドオンラインより引用
参考資料:泉谷閑示さん「普通がいい」という病



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