【愛着心理セラピー/ゆうる～む】

思考と意識の関係

顕在意識と潜在意識の捉え方顕在意識と潜在意識の関係は海に浮かぶ氷山に例えられ、自覚でき...

自分を傷つける言葉

自分自身の事を「私は出来ません」「私はダメなんです」「私なんて」て言うのも、実は《私》とい...

セルフケアのための動画

先ずは自分の状態を確認しましょう。分かりやすいお勧めの動画です。佐々木康治さんのお...

不安型　動画

不安型愛着スタイルを分かりやすく説明した動画をご紹介します。 h...

回避性愛着スタイル

見捨てられることが怖くて過剰に気を配り、見捨てられるのが怖くて自分から離れる…これが回避性...

親子関係の生きづらさ

親子関係が生きづらさに起因していると感じている人へ今自分が抱えている悩みの根本原因は何...

こもりこもられ…

自分にとっての限られた安全な場所から出られず、自分の内面と闘っている人というのが私の考える...

ありのままの自分

ありのままの自分とは？自分のよいと思える部分だけでなく、自分のダメだと思えるところや好...

ゆうる～むの活用法

【愛着を癒すために】☜１、ご自分と大切な誰かのために…。生後１年6か月頃までの乳幼...